КОЛЬОРОВА ДІЄТА

ДЛЯ  ВСІХ  ОХОЧИХ  БУТИ  ЗДОРОВИМ

 

 

ПРОДУКТИ БІЛОГО КОЛЬОРУ стануть у нагоді, якщо вам потрібно очистити організм, вивести зайву воду, надати шкірі свіжості, - рис, білокачанна та кольорова капуста, головки цибулі, часник, молоко. Виняток - не вживати кухонну сіль. Білий колір - ідеальний початок для схуднення, також сприяє встановленню душевної рівноваги.

 

 

ЖОВТІ ПРОДУКТИ - найкращі  антидепресанти, допоможуть позбутися шлаків та токсинів, нормалізувати обмін речовин, стимулювати спалювання жирів і очищення жовчного міхура та підшлункової залози.

 

 

ЖОВТОГАРЯЧІ ПРОДУКТИ - морква, гарбуз, абрикоси, апельсини - роблять здоровими і красивими шкіру та волосся, стимулюють процеси травлення, розщеплення шкідливих  речовин, поліпшують настрій.

 

 

ПРОДУКТИ ЧЕРВОНОЇ КОЛЬОРОВОЇ ГАМИ - помідори, червоний болгарський перець, буряк, вишня - очищують організм, стимулюють процеси травлення та обміну речовин, нормалізують перенесення кисню в крові і вироблення кров'яних тілець. Застереження: не стимулюйте червоний колір при підвищеній температурі та запальних процесах.

 

 

ПРОДУКТИ  СИНЬОГО КОЛЬОРУ - виноград, червонокачанна капуста, брусниця, чорниця - стабілізують нервову систему та забезпечують здоровий сон.

 

 

ЗЕЛЕНИЙ КОЛІР - у травах, листковому салаті, капусті - знижує кислотність, зміцнює серце, нормалізує діяльність шлунку, знімає больові відчуття і запальні процеси, зменшує напруження очей.