ВОРОГИ ІМУНІТЕТУ

 

          Імунна система - це самостійний орган, який дає відсіч чужим для організму речовинам по всім фронтам.

          Найбільшими ворогами імунітету є:

         Простудні, інфекційні, а також хронічні захворювання, сезонні авітамінози;

         Стреси, погіршення екології, шкідливе виробництво;

         Незбалансованість та недостаток харчування;

         Зловживання алкоголем та цигарками;

 

        Неграмотне призначення антибіотиків та токсичних лікарських препаратів.

 

                                                  ЯК МОЖНА  ВИЗНАЧИТИ  УРАЖЕННЯ  ІМУННОЇ  СИСТЕМИ?

            Часто організм сам сигналізує про збої в захисній системі. Тому потрібно вміти прислухатися до подібних

сигналів і допомогти йому. На що потрібно звернути увагу?

Тривала постійна втома, порушення сну, зниження фізичної витривалості;

Стали частішими нежить, кашель, простудні та вірусні інфекції, грип;

             Вас переслідує депресія, поганий настрій, втрата інтересу до життя;

 

Захисна система нашого організму потребує бережливого  та грамотного ставлення. Тільки тоді ми можемо

розраховувати на те, що організм буде адекватно реагувати на багаточисленних хвороботворних  супротивників і

достойно виходити навіть з найважчих сутичок. І не забувайте народну мудрість:

 

          «Секрет продовження життя  в тому, щоб його не вкорочувати»