ВОРОГИ ІМУНІТЕТУ

       Імунна система – це самостійний орган, який дає відсіч чужим для організму речовинам по всім фронтам.

      Найбільшими ворогами імунітету є:

Простудні, інфекційні, а також хронічні захворювання, сезонні авітамінози;

Стреси, погіршення екології, шкідливе виробництво;

Незбалансованість та недостаток харчування;

Зловживання алкоголем та цигарками;

Неграмотне призначення антибіотиків та токсичних лікарських препаратів.

ЯК МОЖНА  ВИЗНАЧИТИ  УРАЖЕННЯ  ІМУННОЇ  СИСТЕМИ?

Часто організм сам сигналізує про збої в захисній системі. Тому потрібно вміти прислухатися до подібних сигналів і допомогти йому. На що потрібно звернути увагу?

Тривала постійна втома, порушення сну, зниження фізичної витривалості;

Стали частішими нежить, кашель, простудні та вірусні інфекції, грип;

                  Вас переслідує депресія, поганий настрій, втрата інтересу до життя;

Захисна система нашого організму потребує бережливого  та грамотного ставлення. Тільки тоді ми можемо розраховувати на те, що організм буде адекватно реагувати на багато численних хвороботворних  супротивників і достойно виходити навіть з найважчих сутичок. І не забувайте народну мудрість:

          «Секрет продовження життя  в тому, щоб його не вкорочувати»